gwchang 2017/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

gwchang 台中
ID 165435

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10.3 km | 00:54:40 | 05:19/km

日期: 2017-05-10 18:02 - 卡路里: 582 Cal

Pace: 05'13" / 05'18" / 05'24" / 05'33" / 04'44" / 05'55" / 05'05" / 05'26" / 05'18" / 05'35" / 04'15" /

5月累積里程 : 98.36 km

ASICS TARTHERZEAL 3 虎走累積 : 3155.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'18"	00:10'31"
3	05'24"	00:15'55"
4	05'33"	00:21'28"
5	04'44"	00:26'12"
6	05'55"	00:32'07"
7	05'05"	00:37'12"
8	05'26"	00:42'38"
9	05'18"	00:47'56"
10	05'35"	00:53'31"
10.3	04'14"	00:54'40"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"