4.1 km | 00:32:11 | 07:47/km日期: 2018-10-19 21:52 - 平均心率: 166 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'10" / 07'38" / 07'26" / 08'15" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 125 / 4125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
38.84 km 
mizuno rider21 累積 :
477.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'38" | 00:15'48" |
| 3 | 07'26" | 00:23'14" |
| 4 | 08'15" | 00:31'29" |
| 4.1 | 05'35" | 00:32'11" |
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