5.4 km | 00:47:28 | 08:45/km日期: 2018-10-20 06:31 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 02'36" / 07'48" / 08'47" / 09'32" / 09'20" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+00'26") | 424 / 5424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'36" | 00:02'36" |
| 2 | 07'48" | 00:10'24" |
| 3 | 08'47" | 00:19'11" |
| 4 | 09'32" | 00:28'43" |
| 5 | 09'20" | 00:38'03" |
| 5.4 | 08'14" | 00:41'33" |
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