俞大偉 2014/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
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15.1 km | 01:20:30 | 05:19/km

日期: 2014-04-03 16:11 - 地點: 冬山河自行車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 06'01" / 05'20" / 05'19" / 05'26" / 05'19" / 05'19" / 05'31" / 05'38" / 05'34" / 05'21" / 05'11" / 05'07" / 04'38" / 05'04" / 05'02" / 05'27" /

4月累積里程 : 268.24 km

MIZUNO Wave Prorunner 16 8KN-382102 累積 : 1700.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

yuan6393, Cart Lin 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'20"	00:11'21"
3	05'19"	00:16'40"
4	05'26"	00:22'06"
5	05'19"	00:27'25"
6	05'19"	00:32'44"
7	05'31"	00:38'15"
8	05'38"	00:43'53"
9	05'34"	00:49'27"
10	05'21"	00:54'48"
11	05'11"	00:59'59"
12	05'07"	01:05'06"
13	04'38"	01:09'44"
14	05'04"	01:14'48"
15	05'02"	01:19'50"
15.1	05'26"	01:20'30"

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