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    Betty Yen 桃園
    ID 279287
    124 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Betty Yen
    半馬 | 01:43:02 | 04:53/km | 第7半馬
    2018 PINK RUN 裙襬澎澎RUN
    官方成績
    日期2018-10-21
    成績01:43:02
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:53/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'47")
    		00:23'47"00:47'35"
    10 km(00:47'35")
    		00:23'48" (+00'01")
    15 km(01:12'24")
    		00:24'49" (+01'02")00:50'13" (+02'38")
    20 km(01:37'48")
    		00:25'24" (+01'37")
    Finish(01:43:02)

    日期: 2018-10-21 07:00 - 平均心率: 183 - 卡路里: 905 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'35"  (04'35")
    		04'35"1000 / 1000
    2
    04'38"  (09'13")
    		04'38" (+00'03")1000 / 2000
    3
    04'55"  (14'09")
    		04'55" (+00'20")1000 / 3000
    4
    04'49"  (18'58")
    		04'49" (+00'14")1000 / 4000
    5
    04'48"  (23'46")
    		04'48" (+00'13")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'42"  (28'29")
    		04'42" (+00'07")1000 / 6000
    7
    04'43"  (33'12")
    		04'43" (+00'08")1000 / 7000
    8
    04'43"  (37'55")
    		04'43" (+00'08")1000 / 8000
    9
    04'43"  (42'39")
    		04'43" (+00'08")1000 / 9000
    10
    04'55"  (47'34")
    		04'55" (+00'20")1000 / 10000
    11
    04'46"  (52'21")
    		04'46" (+00'11")1000 / 11000
    12
    04'53"  (57'14")
    		04'53" (+00'18")1000 / 12000
    13
    04'55"  (01:02'10")
    		04'55" (+00'20")1000 / 13000
    14
    05'02"  (01:07'13")
    		05'02" (+00'27")1000 / 14000
    15
    05'09"  (01:12'23")
    		05'09" (+00'34")1000 / 15000
    16
    04'54"  (01:17'17")
    		04'54" (+00'19")1000 / 16000
    17
    04'58"  (01:22'16")
    		04'58" (+00'23")1000 / 17000
    18
    05'22"  (01:27'38")
    		05'22" (+00'47")1000 / 18000
    19
    05'03"  (01:32'41")
    		05'03" (+00'28")1000 / 19000
    20
    05'05"  (01:37'47")
    		05'05" (+00'30")1000 / 20000
    21
    04'51"  (01:42'38")
    		04'51" (+00'16")1000 / 21000
    22
    00'23"  (01:43'02")
    		04'35"86 / 21086
    桃園
    Betty Yen
    · 留言
    桃園
    Betty Yen
    · 留言
    桃園
    Betty Yen
    · 留言
    桃園
    Betty Yen
    · 留言
    桃園
    Betty Yen
    · 留言

    起跑後維持第三，但跑得很喘又很累，果然折返後就被追過去了，回程逆風+大太陽，跑得很厭世崩潰，超級想停下來，看來前面配速還是太快，hold不住，後來又被兩位超車，最後以總六作收，還好有小破pb！
    跟著小妹團就是超級歡樂的啦！

    賽後評分: 贈品超多，很超值！
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 213.99 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    鐘, 陳在瑩 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    戴志龍 真的是一團美少女戰士
    2018-10-21 12:30 ·
     1 個人推
    明天 恭喜完賽哦
    2018-10-21 14:45 ·
    素華 viki 超速半馬，總六很猛耶👍👍
    2018-10-21 18:22 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'36"00:04'36"
    204'38"00:09'14"
    304'56"00:14'10"
    404'49"00:18'59"
    504'48"00:23'47"
    604'43"00:28'30"
    704'43"00:33'13"
    804'43"00:37'56"
    904'44"00:42'40"
    1004'55"00:47'35"
    1104'47"00:52'22"
    1204'53"00:57'15"
    1304'56"01:02'11"
    1405'03"01:07'14"
    1505'10"01:12'24"
    1604'54"01:17'18"
    1704'59"01:22'17"
    1805'22"01:27'39"
    1905'04"01:32'43"
    2005'05"01:37'48"
    2104'51"01:42'39"
    21.104'36"01:43'03"

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    成績 : 01:07:05
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    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
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