林育秀 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

林育秀金門
ID 384444

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5.3 km | 00:31:29 | 05:59/km

日期: 2018-10-21 17:42 - 地點: 金門 - 天氣: 晴 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'05" / 06'01" / 05'57" / 05'56" / 05'49" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'00" (+00'07")

996 / 996

2

06'07"

(12'06")

06'04" (+00'11")

1005 / 2001

3

05'51"

(17'57")

05'54" (+00'01")

990 / 2992

4

05'57"

(23'54")

05'54" (+00'01")

1006 / 3999

5

05'54"

(29'48")

05'53"

1001 / 5000

6

01'27"

(31'15")

05'43"

252 / 5253

10月累積里程 : 189.98 km

ASICS T765N 累積 : 428.7 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'01"	00:12'06"
3	05'57"	00:18'03"
4	05'56"	00:23'59"
5	05'49"	00:29'48"
5.3	05'34"	00:31'15"

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