4.9 km | 00:20:28 | 04:09/km日期: 2018-10-18 18:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'20" / 03'59" / 04'05" / 04'15" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'25") | 450 / 450 |
| 2 | | 04'17" (+00'32") | 901 / 1352 |
| 3 | | 04'01" (+00'16") | 448 / 1800 |
| 4 | | 03'45" | 456 / 2257 |
| 5 | | 04'04" (+00'19") | 450 / 2707 |
| 6 | | 04'09" (+00'24") | 440 / 3148 |
| 7 | | 04'14" (+00'29") | 437 / 3585 |
| 8 | | 04'17" (+00'32") | 439 / 4025 |
| 9 | | 04'14" (+00'29") | 449 / 4475 |
| 10 | | 04'09" (+00'24") | 454 / 4930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 327.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 03'59" | 00:08'19" |
| 3 | 04'05" | 00:12'24" |
| 4 | 04'15" | 00:16'39" |
| 4.9 | 04'07" | 00:20'29" |
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