4.1 km | 00:16:25 | 04:00/km日期: 2018-10-23 20:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'53" / 06'48" / 14'20" / 07'05" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" | 416 / 416 |
| 2 | | 03'53" (+00'03") | 410 / 827 |
| 3 | | 03'53" (+00'03") | 408 / 1235 |
| 4 | | 04'01" (+00'11") | 407 / 1643 |
| 5 | | 03'58" (+00'08") | 413 / 2056 |
| 6 | | 03'55" (+00'05") | 410 / 2467 |
| 7 | | 04'07" (+00'17") | 401 / 2868 |
| 8 | | 04'08" (+00'18") | 405 / 3273 |
| 9 | | 04'04" (+00'14") | 410 / 3684 |
| 10 | | 04'13" (+00'23") | 410 / 4095 |
| 11 | | 01'49" | 6 / 4101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 224.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'48" | 00:13'41" |
| 3 | 14'20" | 00:28'01" |
| 4 | 07'05" | 00:35'06" |
| 4.1 | 03'46" | 00:35'29" |
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