2.8 km | 00:14:00 | 05:00/km日期: 2018-10-23 20:58 - 平均心率: 172 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'05" / 04'54" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 420 / 420 |
| 2 | | 05'13" (+00'27") | 380 / 800 |
| 3 | | 04'56" (+00'10") | 403 / 1204 |
| 4 | | 04'55" (+00'09") | 398 / 1602 |
| 5 | | 05'09" (+00'23") | 394 / 1997 |
| 6 | | 05'02" (+00'16") | 797 / 2794 |
| 7 | | 01'04" | 7 / 2801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 224.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'54" | 00:09'59" |
| 2.8 | 05'01" | 00:14'01" |
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