陳麗琴 2018/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳麗琴新北市
ID 193881

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6.1 km | 00:46:13 | 07:33/km

日期: 2018-10-24 18:12 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 7722 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'25" / 07'35" / 07'38" / 07'41" / 07'39" / 06'40" / 14'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'26"

(07'26")

07'22" (+00'04")

1007 / 1007

166 / 81

2

07'35"

(15'01")

07'33" (+00'15")

1003 / 2010

166 / 79

3

07'42"

(22'43")

07'38" (+00'20")

1007 / 3018

166 / 78

4

07'41"

(30'24")

07'38" (+00'20")

1004 / 4023

167 / 78

5

07'39"

(38'03")

07'36" (+00'18")

1005 / 5028

168 / 78

展開計圈分析

新北市

陳麗琴

·

終於破4000，繼續加油!

10月累積里程 : 123.38 km

adidas B22865 累積 : 1419.7 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Jerry Wu, Jt Yang 和其他 43 人說推

·

觀看另 4 則留言

吳承恩哇，恭喜破4000k

2018-10-26 22:37 ·

1 個人推

王威舜加油

2018-10-27 18:56 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'35"	00:15'00"
3	07'38"	00:22'38"
4	07'41"	00:30'19"
5	07'39"	00:37'58"
6	06'40"	00:44'38"
6.1	14'33"	00:46'13"

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