笨笨 2018/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

笨笨彰化
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5.0 km | 00:33:10 | 06:38/km

日期: 2018-10-24 19:47 - 地點: 彰師大操場 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'51" / 06'12" / 06'33" / 06'12" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'46" (+00'38")

996 / 996

2

06'18"

(13'03")

06'15" (+00'07")

1007 / 2003

3

06'33"

(19'36")

06'34" (+00'26")

996 / 3000

4

06'12"

(25'48")

06'08"

1010 / 4011

5

07'03"

(32'51")

07'05" (+00'57")

994 / 5005

彰化

笨笨

·

10月累積里程 : 136.20 km

New balance Mvngogg2 累積 : 999.5 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 6 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, J 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'12"	00:13'03"
3	06'33"	00:19'36"
4	06'12"	00:25'48"
5.0	07'03"	00:32'51"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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