3.5 km | 00:24:59 | 07:02/km日期: 2018-10-24 20:06 - 平均心率: 163 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'13" / 07'21" / 07'40" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 407 / 407 |
| 2 | | 07'33" (+02'29") | 218 / 626 |
| 3 | | 06'36" (+01'32") | 415 / 1041 |
| 4 | | 08'15" (+03'11") | 210 / 1252 |
| 5 | | 06'36" (+01'32") | 412 / 1664 |
| 6 | | 08'13" (+03'09") | 213 / 1878 |
| 7 | | 06'43" (+01'39") | 414 / 2292 |
| 8 | | 09'25" (+04'21") | 208 / 2501 |
| 9 | | 07'06" (+02'02") | 414 / 2915 |
| 10 | | 08'39" (+03'35") | 208 / 3124 |
| 11 | | 06'35" (+01'31") | 424 / 3548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'21" | 00:13'34" |
| 3 | 07'40" | 00:21'14" |
| 3.5 | 06'55" | 00:25'02" |
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