6.8 km | 00:40:30 | 05:54/km日期: 2018-10-24 16:31 - 平均心率: 168 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 7588 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'27" / 06'29" / 05'25" / 05'35" / 05'31" / 05'56" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'46") | 1004 / 1004 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'29" (+01'48") | 1001 / 2006 | 182 / 84 |
| 3 | | 06'18" (+01'37") | 18 / 2024 | 171 / 92 |
| 4 | | 04'41" | 597 / 2621 | 190 / 112 |
| 5 | | 06'27" (+01'46") | 402 / 3024 | 183 / 84 |
| 6 | | 04'53" (+00'12") | 602 / 3626 | 192 / 106 |
| 7 | | 06'27" (+01'46") | 402 / 4028 | 186 / 83 |
| 8 | | 04'48" (+00'07") | 603 / 4632 | 193 / 107 |
| 9 | | 06'39" (+01'58") | 390 / 5022 | 186 / 80 |
| 10 | | 04'51" (+00'10") | 600 / 5622 | 194 / 105 |
| 11 | | 08'09" (+03'28") | 318 / 5941 | 187 / 65 |
| 12 | | 04'42" (+00'01") | 601 / 6543 | 195 / 108 |
| 13 | | 08'04" (+03'23") | 321 / 6864 | 196 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.04 km 
Mizuno wave spacer dyna 累積 :
1318.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'29" | 00:12'56" |
| 3 | 05'25" | 00:18'21" |
| 4 | 05'35" | 00:23'56" |
| 5 | 05'31" | 00:29'27" |
| 6 | 05'56" | 00:35'23" |
| 6.8 | 06'01" | 00:40'30" |
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