Chun-Ming Yu 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Ming Yu 宜蘭
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33.8 km | 01:23:20 | 24.3 km/h

日期: 2018-10-25 07:35 - 總爬升: 341 m - 踏頻: 72 - 卡路里: 1080 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)

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Chun-Ming Yu

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Chun-Ming Yu

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10月累積里程 : 548.79 km

2019 GIANT PROPEL ADVANCED PRO 1

TCX 2.0 上傳 | 6 years ago

黃明輝, 何惠菁-RUN希望和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.0	0.0 %
2	20.6	1.2 %
3	29.3	1.0 %
4	27.3	1.3 %
5	29.0	1.2 %
6	25.5	1.2 %
7	24.3	1.5 %
8	15.3	5.2 %
9	12.1	6.4 %
10	8.1	6.1 %
11	24.7	-6.6 %
12	24.5	-5.8 %
13	28.1	-3.6 %
14	22.5	1.6 %
15	18.7	2.3 %
16	19.7	2.1 %
17	23.2	2.5 %
18	22.6	1.8 %
19	17.4	3.0 %
20	11.5	4.2 %
21	30.8	-2.7 %
22	42.9	-2.3 %
23	30.5	1.7 %
24	38.3	-2.6 %
25	43.9	-2.4 %
26	42.4	-1.3 %
27	34.3	-1.2 %
28	37.1	-1.1 %
29	35.3	-1.2 %
30	37.5	-0.9 %
31	36.4	-0.8 %
32	27.1	-0.9 %
33	28.8	-0.3 %
33.8	25.2	1.0 %

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