3.2 km | 00:39:23 | 12:24/km日期: 2018-10-25 20:18 - 平均心率: 124 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 11'50" / 10'56" / 20'15" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'20" (+04'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 174 / 3174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 5.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 10'56" | 00:22'46" |
| 3 | 20'15" | 00:43'01" |
| 3.2 | 06'18" | 00:44'07" |
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