8.6 km | 00:51:51 | 06:02/km日期: 2018-10-25 06:06 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'50" / 06'00" / 05'59" / 05'46" / 05'53" / 05'33" / 05'53" / 07'46" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'48") | 576 / 8576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
213.42 km 
NIKE Zoom Fly Fox Blue 累積 :
3996.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'00" | 00:12'50" |
| 3 | 05'59" | 00:18'49" |
| 4 | 05'46" | 00:24'35" |
| 5 | 05'53" | 00:30'28" |
| 6 | 05'33" | 00:36'01" |
| 7 | 05'53" | 00:41'54" |
| 8 | 07'46" | 00:49'40" |
| 8.6 | 07'57" | 00:54'15" |
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