Eric CM Lo 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Eric CM Lo 香港
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10.4 km | 01:04:15 | 06:09/km

日期: 2018-10-25 19:59 - 地點: 觀塘泳池 - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 06'25" / 05'55" / 05'58" / 06'10" / 06'06" / 06'11" / 06'17" / 06'23" / 06'00" / 06'01" / 06'39" /

觀塘泳池 - 啟德郵輪碼頭

10月累積里程 : 135.76 km

ASICS GT-2000 NEW YORK 5 FLUID RIDE 累積 : 838.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

妮維雅說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'55"	00:12'20"
3	05'58"	00:18'18"
4	06'10"	00:24'28"
5	06'06"	00:30'34"
6	06'11"	00:36'45"
7	06'17"	00:43'02"
8	06'23"	00:49'25"
9	06'00"	00:55'25"
10	06'01"	01:01'26"
10.4	06'39"	01:04'15"

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成績 : 01:07:05

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