10.7 km | 00:56:17 | 05:16/km日期: 2018-10-27 16:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 10466 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'37" / 05'38" / 05'30" / 05'21" / 05'21" / 05'08" / 05'06" / 05'09" / 05'25" / 04'38" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'56") | 1003 / 1003 | 182 / 97 |
| 2 | | 05'36" (+00'56") | 1004 / 2008 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'29" (+00'49") | 1002 / 3010 | 182 / 99 |
| 4 | | 05'22" (+00'42") | 1005 / 4016 | 187 / 99 |
| 5 | | 05'17" (+00'37") | 1002 / 5019 | 187 / 100 |
| 6 | | 05'07" (+00'27") | 1002 / 6021 | 190 / 102 |
| 7 | | 05'05" (+00'25") | 1000 / 7021 | 190 / 102 |
| 8 | | 05'09" (+00'29") | 1008 / 8029 | 189 / 102 |
| 9 | | 05'00" (+00'20") | 1072 / 9102 | 185 / 107 |
| 10 | | 04'40" | 1001 / 10103 | 188 / 113 |
| 11 | | 04'53" (+00'13") | 682 / 10786 | 184 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'38" | 00:11'15" |
| 3 | 05'30" | 00:16'45" |
| 4 | 05'21" | 00:22'06" |
| 5 | 05'21" | 00:27'27" |
| 6 | 05'08" | 00:32'35" |
| 7 | 05'06" | 00:37'41" |
| 8 | 05'09" | 00:42'50" |
| 9 | 05'25" | 00:48'15" |
| 10 | 04'38" | 00:52'53" |
| 10.7 | 04'58" | 00:56'17" |
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