Ming-Cyuan Lee 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-Cyuan Lee 高雄
ID 106362

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9.0 km | 01:07:56 | 07:30/km

日期: 2014-04-06 17:23 - 地點: 高雄市小港區，第11號公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 773 Cal

Pace: 06'34" / 06'52" / 07'25" / 07'12" / 07'21" / 07'58" / 07'52" / 08'17" / 08'10" / 05'48" /

高雄

Ming-Cyuan Lee

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完成22圈的訓練，再外加1圈調息慢走，今天比前次增加約1公里，加油!!

4月累積里程 : 55.50 km

Mizuno Wave Arashi 累積 : 169.1 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

kelly, 小魚兒和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'52"	00:13'26"
3	07'25"	00:20'51"
4	07'12"	00:28'03"
5	07'21"	00:35'24"
6	07'58"	00:43'22"
7	07'52"	00:51'14"
8	08'17"	00:59'31"
9	08'10"	01:07'41"
9.0	05'42"	01:07'56"

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