7.3 km | 00:58:53 | 08:00/km日期: 2018-10-27 15:57 - 平均心率: 112 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 14'58" / 06'53" / 07'18" / 08'18" / 06'03" / 06'05" / 06'34" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'57" (+08'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'53") | 346 / 7346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 358.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'58" | 00:14'58" |
| 2 | 06'53" | 00:21'51" |
| 3 | 07'18" | 00:29'09" |
| 4 | 08'18" | 00:37'27" |
| 5 | 06'03" | 00:43'30" |
| 6 | 06'05" | 00:49'35" |
| 7 | 06'34" | 00:56'09" |
| 7.3 | 07'56" | 00:58'54" |
展開計圈分析
留言 
