20181028
🐕為動物發聲公益路跑21公里🐈

🎃1031給阿薩的生日禮物🎃
#完賽時間：01:30:57
#完賽均速：04：36
#完賽名次：女總第二名

賽前常有人問我要跑多快之類，還是老話一句穩穩跑順利完賽最重要，但自從2017台北馬，報名全馬，順道破了半馬PB（100分）、破全馬PB後，就再也沒更新PB，所以這次目標能半馬99分以上，阿薩就很知足惹^·^。

由於這兩個月跑量拉高，身體疲勞，睡眠不足，免疫系統降低。比賽前的三天生理期剛好來、鼻過敏感冒、胃悶不舒服…#以上是真的身體狀況不好，並非假鬼假怪>″<，另阿薩擔憂。結果當天不知是不是生日將近，老天眷顧阿薩，以及平日訓練有幫助、氣候良好、狀況尚可、跑感也沒那麼糟，讓阿薩的小心願順利達成YA^·^。

老實說雖然里程尚不足，還差一公里，但依照我後段狀況還可以，在倒數階段如果穩穩在4：50內，應該是90分尾巴！

最近跑量拉高，比賽時深深覺得，撞牆期會延後。按照平日的訓練，希望今年臺北馬拉松也能如願達成自訂目標，順利完賽，加油加油Go~~~

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★謝謝一力哥揪阿薩報名此比賽，賺到自己一點生日禮金。

★謝謝隱藏人陪同參賽。

★恭喜參賽山貓團友：
#姆士哥 #一力哥 #乙信哥
破pb，全數登上凸臺！


🎃披薩妞1031生日大快樂🎃