Alex Chang 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Chang 南投
ID 371648

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4.2 km | 00:48:03 | 11:23/km

日期: 2018-10-28 17:29 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 09'22" / 07'44" / 08'11" / 08'12" / 50'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'14"

(09'14")

09'17" (+01'30")

993 / 993

2

07'52"

(17'06")

07'47"

1008 / 2001

3

08'11"

(25'17")

08'06" (+00'19")

1009 / 3011

4

08'12"

(33'29")

08'13" (+00'26")

996 / 4008

5

11'09"

(44'38")

47'34" (+39'47")

234 / 4242

10月累積里程 : 17.64 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

許小蝦🦐, Rosemary Wu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	07'44"	00:17'06"
3	08'11"	00:25'17"
4	08'12"	00:33'29"
4.2	50'40"	00:44'38"

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