5.0 km | 00:33:33 | 06:42/km日期: 2018-10-28 21:30 - 平均心率: 170 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 08'17" / 07'16" / 07'08" / 08'27" / 07'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'16" | 00:15'33" |
| 3 | 07'08" | 00:22'41" |
| 4 | 08'27" | 00:31'08" |
| 5 | 07'26" | 00:38'34" |
| 5.0 | 08'18" | 00:38'37" |
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