6.8 km | 00:54:14 | 07:57/km日期: 2018-10-29 06:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'17" / 07'39" / 08'58" / 07'40" / 07'22" / 06'20" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'58") | 820 / 6820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.01 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
2110.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 07'39" | 00:17'56" |
| 3 | 08'58" | 00:26'54" |
| 4 | 07'40" | 00:34'34" |
| 5 | 07'22" | 00:41'56" |
| 6 | 06'20" | 00:48'16" |
| 6.8 | 07'17" | 00:54'15" |
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