Charming Chen 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Charming Chen 新竹
ID 201687

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10.0 km | 01:05:28 | 06:32/km

日期: 2018-10-29 15:50 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'27" / 06'59" / 07'00" / 06'32" / 06'26" / 06'23" / 06'40" / 06'20" / 06'00" / 05'40" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 21.53 km

傻扣你 K6 累積 : 20.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張小煌(Roy), 林士傑和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'59"	00:14'26"
3	07'00"	00:21'26"
4	06'32"	00:27'58"
5	06'26"	00:34'24"
6	06'23"	00:40'47"
7	06'40"	00:47'27"
8	06'20"	00:53'47"
9	06'00"	00:59'47"
10	05'40"	01:05'27"
10.0	05'39"	01:05'31"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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