11.0 km | 01:02:41 | 05:41/km日期: 2018-10-30 06:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 05'38" / 05'36" / 05'32" / 05'38" / 05'35" / 05'40" / 05'46" / 05'49" / 05'53" / 06'00" / 05'27" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'12" | 12 / 11012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'36" | 00:11'14" |
| 3 | 05'32" | 00:16'46" |
| 4 | 05'38" | 00:22'24" |
| 5 | 05'35" | 00:27'59" |
| 6 | 05'40" | 00:33'39" |
| 7 | 05'46" | 00:39'25" |
| 8 | 05'49" | 00:45'14" |
| 9 | 05'53" | 00:51'07" |
| 10 | 06'00" | 00:57'07" |
| 11 | 05'27" | 01:02'34" |
| 11.0 | 03'51" | 01:02'37" |
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