Xingchang 2018/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Xingchang 台中
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6.1 km | 00:39:57 | 06:34/km

日期: 2018-10-30 19:15 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'07" / 06'31" / 06'26" / 06'18" / 06'22" / 06'20" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'06" (+00'50")

1002 / 1002

2

06'31"

(13'38")

06'31" (+00'15")

998 / 2000

3

06'26"

(20'04")

06'23" (+00'07")

1007 / 3008

4

06'18"

(26'22")

06'19" (+00'03")

996 / 4004

5

06'28"

(32'50")

06'22" (+00'06")

1014 / 5018

展開計圈分析

10月累積里程 : 180.10 km

ASICS GT-2000 累積 : 3153.1 km

Android - Xiaomi MI 8 上傳 | 6 years ago

范良和, Reborn 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'31"	00:13'38"
3	06'26"	00:20'04"
4	06'18"	00:26'22"
5	06'22"	00:32'44"
6	06'20"	00:39'04"
6.1	06'14"	00:39'34"

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