Debby Yao 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Debby Yao 台南
ID 332933

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5.2 km | 00:57:45 | 11:05/km

日期: 2018-10-31 18:57 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 12'28" / 12'19" / 11'10" / 09'43" / 09'09" / 13'53" /

基本訓練

10月累積里程 : 138.50 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

🐷Erica ling🐖 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'28"	00:12'28"
2	12'19"	00:24'47"
3	11'10"	00:35'57"
4	09'43"	00:45'40"
5	09'09"	00:54'49"
5.2	13'48"	00:57'44"

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