8.4 km | 00:52:32 | 06:13/km日期: 2018-11-01 07:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 29%
Pace: 06'18" / 06'26" / 06'31" / 08'41" / 06'12" / 05'34" / 06'00" / 05'51" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
234.03 km 
Asics Kayano 24 累積 :
308.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'26" | 00:12'44" |
| 3 | 06'31" | 00:19'15" |
| 4 | 08'41" | 00:27'56" |
| 5 | 06'12" | 00:34'08" |
| 6 | 05'34" | 00:39'42" |
| 7 | 06'00" | 00:45'42" |
| 8 | 05'51" | 00:51'33" |
| 8.4 | 05'28" | 00:53'54" |
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