2.5 km | 00:25:16 | 09:59/km日期: 2018-11-01 18:57 - 平均心率: 131 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 54%
Pace: 10'03" / 12'35" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'57" (+04'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'18" (+06'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" | 391 / 2391 |
4 | | 00'00" | 7 / 2398 |
5 | | 00'00" | 2 / 2400 |
6 | | 05'23" | 126 / 2527 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
95.38 km adidas adizero Boston 7 w 累積 :
1023.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'03" | 00:10'03" |
2 | 12'35" | 00:22'38" |
2.5 | 06'28" | 00:26'03" |