林文晴-RUN希望 2018/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

林文晴-RUN希望宜蘭
ID 274163

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林文晴-RUN希望

5.1 km | 01:05:12 | 12:45/km

日期: 2018-11-02 16:58 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 11'38" / 13'06" / 13'54" / 12'35" / 11'32" / 19'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'14"

(12'14")

11'18"

1081 / 1081

2

13'59"

(26'13")

13'57" (+02'39")

1001 / 2082

3

13'25"

(39'38")

13'14" (+01'56")

1013 / 3096

4

12'40"

(52'18")

12'40" (+01'22")

999 / 4095

5

11'23"

(01:03'41")

11'23" (+00'05")

999 / 5094

6

01'14"

(01:04'55")

12'01" (+00'43")

102 / 5197

騎樓就是我的運動場

11月累積里程 : 251.02 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 6 years ago

藍家遠, 皆服里•吳🏃🚴🏋🇹🇼 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'38"	00:11'38"
2	13'06"	00:24'44"
3	13'54"	00:38'38"
4	12'35"	00:51'13"
5	11'32"	01:02'45"
5.1	19'41"	01:04'55"

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