5.0 km | 00:40:22 | 08:04/km日期: 2018-11-02 18:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'18" / 06'49" / 09'23" / 06'34" / 12'13" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+05'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'26" (+04'00") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 214.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'49" | 00:15'07" |
| 3 | 09'23" | 00:24'30" |
| 4 | 06'34" | 00:31'04" |
| 5 | 12'13" | 00:43'17" |
| 5.0 | 10'34" | 00:43'19" |
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