4.1 km | 00:35:37 | 08:40/km日期: 2018-11-02 21:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'55" / 08'54" / 08'45" / 08'10" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+00'28") | 103 / 4103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
88.19 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 4 累積 :
1275.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'54" | 00:17'49" |
| 3 | 08'45" | 00:26'34" |
| 4 | 08'10" | 00:34'44" |
| 4.1 | 08'30" | 00:35'37" |
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