一塊二毛五 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

一塊二毛五新北市
ID 91083

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一塊二毛五

9.8 km | 00:54:36 | 05:33/km

日期: 2014-04-08 05:33 - 地點: 三民高中-民族路-三民高中 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%

Pace: 06'52" / 06'32" / 05'24" / 09'56" / 05'36" / 04'20" / 04'44" / 04'32" / 03'08" / 04'21" /

自我訓練~~

4月累積里程 : 168.48 km

GPX 上傳 | 10 years ago

buli, lin.fh 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'32"	00:13'24"
3	05'24"	00:18'48"
4	09'56"	00:28'44"
5	05'36"	00:34'20"
6	04'20"	00:38'40"
7	04'44"	00:43'24"
8	04'32"	00:47'56"
9	03'08"	00:51'04"
9.8	04'21"	00:54'36"

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成績 : 01:07:05

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