10.0 km | 00:57:54 | 05:46/km日期: 2018-11-03 17:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1120 Cal - 總步數: 9320 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'40" / 06'06" / 05'39" / 05'47" / 05'50" / 05'47" / 05'53" / 05'36" / 05'48" / 05'34" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'07") | 1007 / 1007 | 164 / 106 |
| 2 | | 06'03" (+00'30") | 1006 / 2014 | 153 / 107 |
| 3 | | 05'38" (+00'05") | 1006 / 3021 | 163 / 108 |
| 4 | | 05'45" (+00'12") | 1007 / 4029 | 162 / 106 |
| 5 | | 05'46" (+00'13") | 1009 / 5038 | 162 / 106 |
| 6 | | 05'44" (+00'11") | 1009 / 6048 | 162 / 107 |
| 7 | | 05'52" (+00'19") | 1006 / 7054 | 159 / 106 |
| 8 | | 05'34" (+00'01") | 1002 / 8056 | 161 / 110 |
| 9 | | 05'47" (+00'14") | 1002 / 9058 | 158 / 108 |
| 10 | | 05'33" | 1004 / 10063 | 159 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.08 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'06" | 00:11'46" |
| 3 | 05'39" | 00:17'25" |
| 4 | 05'47" | 00:23'12" |
| 5 | 05'50" | 00:29'02" |
| 6 | 05'47" | 00:34'49" |
| 7 | 05'53" | 00:40'42" |
| 8 | 05'36" | 00:46'18" |
| 9 | 05'48" | 00:52'06" |
| 10 | 05'34" | 00:57'40" |
| 10.0 | 17'56" | 00:57'54" |
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