7.2 km | 00:41:19 | 05:46/km日期: 2014-04-09 05:40 - 地點: 七股-到處繞 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 06'33" / 05'50" / 05'27" / 05'38" / 05'50" / 05'29" / 05'37" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'33") | 2499 / 2499 |
| 2 | | 05'38" (+00'11") | 3374 / 5874 |
| 3 | | 05'27" | 793 / 6667 |
| 4 | | 05'36" (+00'09") | 395 / 7063 |
| 5 | | 07'53" (+02'26") | 92 / 7156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
209.81 km 
ASICS GT2170 累積 :
2276.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'50" | 00:12'23" |
| 3 | 05'27" | 00:17'50" |
| 4 | 05'38" | 00:23'28" |
| 5 | 05'50" | 00:29'18" |
| 6 | 05'29" | 00:34'47" |
| 7 | 05'37" | 00:40'24" |
| 7.2 | 05'52" | 00:41'19" |
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