3.0 km | 00:17:03 | 05:40/km日期: 2018-11-01 16:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 5560 - 平均步頻: 326 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'46" / 05'36" / 05'35" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+03'47") | 1000 / 1000 | 319 / 54 |
| 2 | | 05'34" (+03'35") | 1002 / 2003 | 331 / 54 |
| 3 | | 05'36" (+03'37") | 1008 / 3012 | 326 / 54 |
| 4 | | 01'59" | 8 / 3020 | 360 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.83 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'36" | 00:11'22" |
| 3 | 05'35" | 00:16'57" |
| 3.0 | 11'54" | 00:17'03" |
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