11.1 km | 01:03:17 | 05:42/km日期: 2018-11-04 16:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 11720 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'27" / 05'27" / 05'08" / 05'47" / 05'54" / 05'45" / 05'52" / 05'55" / 05'51" / 05'51" / 05'52" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 1000 | 184 / 99 |
| 2 | | 05'25" (+00'19") | 1005 / 2005 | 189 / 97 |
| 3 | | 05'06" | 1003 / 3009 | 191 / 102 |
| 4 | | 05'47" (+00'41") | 1006 / 4016 | 182 / 94 |
| 5 | | 05'50" (+00'44") | 1000 / 5016 | 182 / 93 |
| 6 | | 05'44" (+00'38") | 1002 / 6019 | 185 / 94 |
| 7 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 7019 | 184 / 92 |
| 8 | | 05'55" (+00'49") | 1006 / 8025 | 184 / 91 |
| 9 | | 05'49" (+00'43") | 1005 / 9030 | 183 / 93 |
| 10 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 10031 | 185 / 93 |
| 11 | | 05'53" (+00'47") | 1003 / 11034 | 184 / 91 |
| 12 | | 05'13" (+00'07") | 76 / 11111 | 185 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
254.83 km 
美津濃 R20 累積 :
1313.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'27" | 00:10'54" |
| 3 | 05'08" | 00:16'02" |
| 4 | 05'47" | 00:21'49" |
| 5 | 05'54" | 00:27'43" |
| 6 | 05'45" | 00:33'28" |
| 7 | 05'52" | 00:39'20" |
| 8 | 05'55" | 00:45'15" |
| 9 | 05'51" | 00:51'06" |
| 10 | 05'51" | 00:56'57" |
| 11 | 05'52" | 01:02'49" |
| 11.1 | 06'05" | 01:03'17" |
留言 
展開計圈分析
