3.5 km | 00:26:46 | 07:44/km日期: 2018-11-04 19:48 - 平均心率: 103 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'04" / 07'29" / 10'27" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+06'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+06'19") | 458 / 3458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 07'29" | 00:11'33" |
| 3 | 10'27" | 00:22'00" |
| 3.5 | 13'59" | 00:28'25" |
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