黃一倫（翰陽路跑） 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃一倫（翰陽路跑）嘉義
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黃一倫（翰陽路跑）

7.5 km | 00:40:19 | 05:24/km

日期: 2014-04-09 08:23 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 04'59" / 05'37" / 05'23" / 05'30" / 05'31" / 05'27" / 05'17" / 05'40" /

4月累積里程 : 26.89 km

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陳榮泰（翰陽路跑）, 許瑞豊和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'37"	00:10'36"
3	05'23"	00:15'59"
4	05'30"	00:21'29"
5	05'31"	00:27'00"
6	05'27"	00:32'27"
7	05'17"	00:37'44"
7.5	05'40"	00:40'19"

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成績 : 01:07:05

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