5.3 km | 00:32:46 | 06:11/km日期: 2018-11-01 20:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 5934 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'31" / 06'18" / 06'24" / 06'06" / 05'52" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'42") | 1004 / 1004 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'16" (+00'28") | 1004 / 2008 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'24" (+00'36") | 1007 / 3016 | 182 / 85 |
| 4 | | 06'02" (+00'14") | 1007 / 4024 | 182 / 90 |
| 5 | | 05'48" | 1001 / 5025 | 184 / 93 |
| 6 | | 05'24" | 290 / 5315 | 183 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.25 km 
ASICS GELFEATHER GLIDE 3 累積 :
2315.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'18" | 00:12'49" |
| 3 | 06'24" | 00:19'13" |
| 4 | 06'06" | 00:25'19" |
| 5 | 05'52" | 00:31'11" |
| 5.3 | 05'27" | 00:32'46" |
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