10.2 km | 01:02:06 | 06:03/km日期: 2018-11-06 18:46 - 平均心率: 165 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'43" / 06'55" / 05'59" / 04'41" / 06'07" / 04'47" / 07'10" / 04'46" / 07'54" / 05'47" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'57") | 1543 / 1543 |
| 2 | | 19'58" (+15'27") | 100 / 1643 |
| 3 | | 04'31" | 1105 / 2748 |
| 4 | | 16'40" (+12'09") | 119 / 2868 |
| 5 | | 04'34" (+00'03") | 1092 / 3961 |
| 6 | | 16'55" (+12'24") | 118 / 4079 |
| 7 | | 04'47" (+00'16") | 2085 / 6165 |
| 8 | | 24'06" (+19'35") | 124 / 6289 |
| 9 | | 04'42" (+00'11") | 2120 / 8409 |
| 10 | | 27'01" (+22'30") | 110 / 8520 |
| 11 | | 05'51" (+01'20") | 1706 / 10227 |
| 12 | | 07'39" (+03'08") | 13 / 10241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'55" | 00:13'38" |
| 3 | 05'59" | 00:19'37" |
| 4 | 04'41" | 00:24'18" |
| 5 | 06'07" | 00:30'25" |
| 6 | 04'47" | 00:35'12" |
| 7 | 07'10" | 00:42'22" |
| 8 | 04'46" | 00:47'08" |
| 9 | 07'54" | 00:55'02" |
| 10 | 05'47" | 01:00'49" |
| 10.2 | 05'19" | 01:02'06" |
展開計圈分析
留言 
