Hsieh Lin 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh Lin 基隆
ID 339974

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6.0 km | 00:57:20 | 09:29/km

日期: 2018-11-07 05:17 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 10'12" / 10'48" / 10'29" / 07'35" / 07'23" / 10'12" / 17'55" /

基隆

Hsieh Lin

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基本訓練
--
為自己加油，並且堅持下去！

11月累積里程 : 48.22 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	10'48"	00:21'00"
3	10'29"	00:31'29"
4	07'35"	00:39'04"
5	07'23"	00:46'27"
6	10'12"	00:56'39"
6.0	19'21"	00:57'22"

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