8.6 km | 01:02:21 | 07:17/km日期: 2018-11-07 18:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'18" / 06'43" / 07'58" / 07'04" / 07'42" / 06'40" / 07'00" / 06'47" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'18" (+02'38") | 553 / 8553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.60 km 
Mizuno Wave Sayonara (orange) 累積 :
1462.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'43" | 00:14'01" |
| 3 | 07'58" | 00:21'59" |
| 4 | 07'04" | 00:29'03" |
| 5 | 07'42" | 00:36'45" |
| 6 | 06'40" | 00:43'25" |
| 7 | 07'00" | 00:50'25" |
| 8 | 06'47" | 00:57'12" |
| 8.6 | 09'14" | 01:02'19" |
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