皮皮中 2012/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
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5.1 km | 00:38:48 | 07:39/km

日期: 2012-11-28 05:47 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 黑黑的 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 07'16" / 07'42" / 08'03" / 07'32" / 07'48" / 07'01" /

跑慢了!

11月累積里程 : 59.58 km

Vibram KSO 累積 : 1375.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿堯和 EDS/Leo 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'42"	00:14'58"
3	08'03"	00:23'01"
4	07'32"	00:30'33"
5	07'48"	00:38'21"
5.1	07'01"	00:38'48"

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成績 : 01:07:05

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