8.5 km | 00:57:25 | 06:47/km日期: 2018-11-08 05:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 07'07" / 06'56" / 06'57" / 08'12" / 06'21" / 24'19" / 06'31" / 14'39" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+00'41") | 455 / 8455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'56" | 00:14'03" |
| 3 | 06'57" | 00:21'00" |
| 4 | 08'12" | 00:29'12" |
| 5 | 06'21" | 00:35'33" |
| 6 | 24'19" | 00:59'52" |
| 7 | 06'31" | 01:06'23" |
| 8 | 14'39" | 01:21'02" |
| 8.5 | 07'01" | 01:24'14" |
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