13.0 km | 01:28:22 | 06:47/km日期: 2018-11-08 14:20 - 總爬升: 438 m - 卡路里: 854 Cal - 總步數: 16066 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 08'10" / 07'05" / 07'45" / 09'15" / 08'31" / 08'16" / 06'22" / 05'23" / 05'35" / 05'28" / 05'44" / 05'56" / 04'44" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+03'27") | 1006 / 1006 | 177 / 69 |
| 2 | | 07'03" (+02'23") | 1004 / 2011 | 182 / 77 |
| 3 | | 07'43" (+03'03") | 1002 / 3013 | 180 / 71 |
| 4 | | 09'13" (+04'33") | 1003 / 4016 | 173 / 62 |
| 5 | | 08'29" (+03'49") | 1003 / 5020 | 176 / 66 |
| 6 | | 08'17" (+03'37") | 1004 / 6024 | 178 / 67 |
| 7 | | 06'19" (+01'39") | 1000 / 7025 | 183 / 85 |
| 8 | | 05'22" (+00'42") | 1004 / 8029 | 190 / 97 |
| 9 | | 05'35" (+00'55") | 1008 / 9038 | 188 / 94 |
| 10 | | 05'23" (+00'43") | 1004 / 10043 | 190 / 97 |
| 11 | | 05'42" (+01'02") | 1003 / 11046 | 180 / 97 |
| 12 | | 05'55" (+01'15") | 1009 / 12055 | 180 / 93 |
| 13 | | 04'40" | 1002 / 13058 | 194 / 110 |
11月累積里程 :
222.98 km 
美津濃W W19 累積 :
524.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'05" | 00:15'15" |
| 3 | 07'45" | 00:23'00" |
| 4 | 09'15" | 00:32'15" |
| 5 | 08'31" | 00:40'46" |
| 6 | 08'16" | 00:49'02" |
| 7 | 06'22" | 00:55'24" |
| 8 | 05'23" | 01:00'47" |
| 9 | 05'35" | 01:06'22" |
| 10 | 05'28" | 01:11'50" |
| 11 | 05'44" | 01:17'34" |
| 12 | 05'56" | 01:23'30" |
| 13 | 04'44" | 01:28'14" |
| 13.0 | 12'41" | 01:28'22" |
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