6.0 km | 00:37:57 | 06:18/km日期: 2018-11-07 05:04 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 6908 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'50" / 06'19" / 06'10" / 06'23" / 06'06" / 05'51" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'04") | 1000 / 1000 | 179 / 81 |
| 2 | | 06'17" (+00'31") | 1008 / 2008 | 182 / 87 |
| 3 | | 06'20" (+00'34") | 1006 / 3015 | 181 / 86 |
| 4 | | 06'19" (+00'33") | 1004 / 4019 | 181 / 87 |
| 5 | | 06'02" (+00'16") | 1009 / 5028 | 182 / 90 |
| 6 | | 05'46" | 1002 / 6030 | 185 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'19" | 00:13'09" |
| 3 | 06'10" | 00:19'19" |
| 4 | 06'23" | 00:25'42" |
| 5 | 06'06" | 00:31'48" |
| 6 | 05'51" | 00:37'39" |
| 6.0 | 14'51" | 00:37'57" |
14217.9 km | 
6903.9 km
展開計圈分析
留言 
