2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

台中
ID 333063

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9.2 km | 01:01:38 | 06:42/km

日期: 2018-11-09 17:35 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'32" / 06'38" / 06'27" / 06'40" / 06'47" / 06'57" / 06'53" / 06'25" / 06'39" / 08'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 114.28 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'38"	00:13'10"
3	06'27"	00:19'37"
4	06'40"	00:26'17"
5	06'47"	00:33'04"
6	06'57"	00:40'01"
7	06'53"	00:46'54"
8	06'25"	00:53'19"
9	06'39"	00:59'58"
9.2	08'45"	01:01'38"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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