9.0 km | 00:45:05 | 05:00/km日期: 2018-11-09 19:26 - 平均心率: 156 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'33" / 05'17" / 06'10" / 05'26" / 05'06" / 04'58" / 04'40" / 04'28" / 04'21" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'21" | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'17" | 00:10'50" |
| 3 | 06'10" | 00:17'00" |
| 4 | 05'26" | 00:22'26" |
| 5 | 05'06" | 00:27'32" |
| 6 | 04'58" | 00:32'30" |
| 7 | 04'40" | 00:37'10" |
| 8 | 04'28" | 00:41'38" |
| 9 | 04'21" | 00:45'59" |
| 9.0 | 03'34" | 00:46'02" |
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